Fitness für Körper, Geist und Seele - Gedächtnistraining mit allen Sinnen | Kurs 1

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich fragen, ob Kreuzworträtsel und Sudoku ausreichen, um die geistige Fitness zu erhalten. Stressfrei und ohne Leistungsdruck werden Ihre Merkfähigkeit, Denkflexibilität, Wortfindung und andere Hirnleistungen trainiert. Es erwartet Sie ein gemischtes Übungsprogramm mit kleineren Bewegungseinheiten, Entspannungsübungen und Elementen aus dem Resilienztraining. Das Wichtigste an den Stunden soll der Spaß in der Gemeinschaft sein!

Der Kurs richtet sich an alle Interessierte der Generation 65plus

Voraussetzung: leichte Bewegungsabläufe im Stehen und Gehen sind Ihnen möglich

Anmeldung erforderlich!
Anmeldung und weitere Informationen: 02232 501617 oder Mail

Teilnehmerbeitrag: für alle 8 Termine 40,- €, bitte zum ersten Treffen mitbringen.

Termine: 13.09.: 27.09; 18.10.; 25.10.;15.11.; 29.11.; 13.12.; 27.12.2023

Sie können sich an diesen Terminen entweder zu Kurs 1 oder zu Kurs 2 anmelden.

Kurs 1 jeweils von 10.00 – 11.30 Uhr
Kurs 2 jeweils von 14.30 – 16.00 Uhr

Referentin: Bettina Pelzer, ganzheitliche Gedächtnistrainerin nach BVGT e.V.; Übungsleiterin C; Zertifikat ganzheitliches Bewegungstraining NeuoKinetik®; Zertifikat Resilienztrainerin nach B.I.E.K

Begegnungszentrum margaretaS
Heinrich-Fetten-Platz, 50321 Brühl